Heidi Cat

Slik lurer du hjernen til å komme i gang Hjernen er en smart maskin drevet av signalstoffer. Når motivasjonen går i dvale, skyldes det ofte lav aktivitet av stoffene som gir oss driv og handlekraft. Det gode er at du kan trigge hjernen til å produsere mer dopamin – signalstoffet som setter deg i gang. Når du aktiverer disse prosessene, vil du merke at motivasjonen gradvis vender tilbake, nok til å ta fatt på selv de mest utakknemlige Sisyfos-oppgavene. Her får du verktøyene som hjelper deg i...

Du vet den følelsen av at alt står i brann samtidig? Når tankene kverner, oppgavene hoper seg opp, og du plutselig ikke klarer å skille...

Har du noen gang sagt ja til noe du egentlig ikke hadde tid eller krefter til? Kanskje med et lite håp om at det skulle løse seg…? Du er ikke alene.